Barre à Terre/Stretching

Barre à Terre ist ein Körpertraining, das zum Aufbau von Kraft, Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, Verbindung von Atmung in Bewegungsabläufen und der Platzierung im Tanzen hervorragend geeignet ist. Die Stunde findet, wie der Name schon sagt, vollständig auf dem Boden statt. Jeder kann, seinen Körper-Möglichkeiten entsprechend an sich arbeiten und lernt seine Grenzen so kennen und erweitern. Diese Technik ist sowohl für Anfänger wie für Profis eine optimale Ergänzung zu sämtlichen Bewegungsarten und Tänzen.

/Stundenplan Erwachsene ab August 2025 / Ferienplan Erwachsene 2025/26 /