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Du erfährst in diesem Workshop mehr über Yoga. Yoga trägt zur Steigerung deines Wohlbefindens, Kraft, Konzentration und Flexibilität bei.

In diesem Workshop

-        üben wir den Sonnengruss

-        erfahren die Wirkung der Asanas (Körperstellungen) auf Körper und Geist

-        entspannen uns durch Savasana (Tiefenentspannung)

Dieser Workshop ist ideal, um einmal in die Welt des Yoga hineinzuschnuppern und/oder dich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorzubereiten.

 

Datum: Samstag, 23. März 2024

Zeit: 14.00 Uhr-16.00 Uhr

Ort Tanz+Zwicky, Am Wasser 1, 8600 Dübendorf

Kosten: CHF 69.-

Anmeldefrist bis 20. März 2024

Fragen und Anmeldung an: yogamitheike@outlook.com