Franziska Schmitz

Du bist auf der Suche nach einer Auszeit im Alltag? Du bringst bereits alles mit, was es dafür braucht – nämlich dich! Rolle die Yogamatte aus, begib dich auf deine Matte und atme tief ein- und wieder aus, natürlich. Mit jedem Atemzug bist du präsenter im Jetzt und streifst den Alltag ab. Räucherstäbchen gibt es bei mir nicht, dafür Anspannung und Entspannung Abwechslung und Vielfalt. Dich erwartet eine "fliessende" Praxis mit kräftigenden und sanften Übungen. Mit Achtsamkeit gehe ich auf dich ein. Lass dich überraschen und schenke dir eine Stunde nur für dich!  

Seit 10 Jahren praktiziere ich unterschiedliche Yogastile (Vinyasa Flow, Hatha, Yin Yoga, Inside Flow). 2017 habe ich mein Teacher Training abgeschlossen und lasse durch die jahrelange Praxis unterschiedliche Aspekte in die Yogastunde einfliessen. Ich freue mich auf dich!